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2021年12月8日水曜日

.1150～再起～

 

71.3…。今年は惨敗でした。


70を切れませんでした。


ゴルフっぽいけどただの体重でした。


とりあえず酒の量を減らせるようにします。


来年は人間犬…、いや、人間ドッグいこうと思います。


今日の一曲も　でんぱ組.inc「でんでんぱっしょん」MV【楽しいことがなきゃバカみたいじゃん!?】


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2021年11月25日木曜日

.1137～まずい2～

更新できず…。

今日も今日とて筋トレ
腹筋３０×２セット

ビールも２セット。

だめだこりゃｗ


今日の一曲　ヤノ feat. PUNPEE - My Name Is...
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2021年11月24日水曜日

.1136～まずい１～

標準： 1.7×1.7×22＝63.58

現在：73.1…。

まずい。まずい。まずい。

動きます。

DAY1　スクワット　３０

＋

ODDTAXI お、おもしろい

規則正しい生活が遅れてないのが原因かな。

ナイシトールって効くのかな？


今日の一曲　スカートとPUNPEE『ODDTAXI』Official Music Video（TVアニメ「オッドタクシー」オープニングテーマ）

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2021年1月28日木曜日

.836～世界に対して～

 頑張ってます。





この70kgを行き来しているのは

  • 夕飯前に子どもと風呂入って計測
  • 夕飯を実家で食べて風呂入って計測
  • とりあえず間食は素焼きアーモンド
  • ビールがやめられないからの停滞感

やはりアルコールですかね…。

がんばれ四十路。


今日の一曲　打首獄門同好会「筋肉マイフレンド」

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2019年5月15日水曜日

.212～【Evernote】すべてを記憶する…意味って～

2012/06/10の記事をリライト
一昨日の夕飯覚えてますか?の問に私は覚えておく必要ないのかなと思います。
脳は記憶をするためではなく「想像」「創造」するために使うのではと思っています。
「クリエイティヴ」な人々は、脳のネットワークも“独創的”だった：研究結果
私自身、案の定、Evernoteをいつ始めたか覚えていません。
検索してみると…
娘の出生記念日が出てきました。2010/1０/31から私のEvernoteが始まっています。
もう今年で１０年目を迎えます。とにかくEvernoteは誕生日だけではなく、成長日記であったり、これほしいなぁと思ったものや、Webで見つけた良記事、仕事術、アイデア、旅行の思い出、写真、ワークログを残すなど。とにかく残す。何も考えずに記録する。そして時々見直す。そうすることによって見えてくるものがあったり、モチベーションになります。
次はキャンプどこ行こうかなと写真を見て思い出す。
今では名刺をスキャンしたり、スケジュールも入れて紙ベースの資料は持たずに仕事ができるようにしています。まだまだ使い込めるEvernote。これからもともに成長していきます！
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