2021年1月31日日曜日

.839～そういえば～

もっぱら音楽はspotify なのですが、

「マキシマム ザ ホルモン」まだ解禁していないんですよね。

・ロッキンポ殺し

・包丁・ハサミ・カッター・ナイフ・ドス・キリ

・絶望ビリー

・F

・恋のメガラバ

・爪爪爪

・鬱くしき人々のうた

・ビューティー殺シアム

…。

久しぶりに聴いた車のSDカードの中にから懐かしいメロディーが流れてました。

今日の一曲　コロナナモレモモ 『恋のメガラバ』


いずれくるサブスク解禁のその日まで、こってり続けてほしいです。

ラストシングル買います!!

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2021年1月30日土曜日

.838～接種～

 医療従事者及び関係各所の方々へ敬意と感謝をこめて

効果は？ 安全性は？ 新型コロナワクチンについて知っておきたいこと Q＆Aで医師が解説（追記あり）


ちなみにワクチンの予防効果90％とは、「90%の人には有効で、10%の人には効かない」 または「接種した人の 90%は罹らないが、10%の人は罹る」という意味ではありません。

「ワクチンを接種しなかった人の発症率よりも接種した人の発 率のほうが90%少なかった」という意味であり、言い換えると「発症リスクが、10分の1になる」とも言えます。


ワクチンの効果には、発症を防ぐ効果とは別に「重症化を防ぐ効果」も期待されます。

発症を防ぐことはできなくても、ワクチンを接種することで重症化を防げるようになれば、それだけで非常に大きな価値があります。



現時点では小児に対するワクチン接種は推奨されません。

ファイザー/ビオンテック社のワクチンは16歳以上、モデルナ社のワクチンは18歳以上の患者を対象に臨床研究が行われており、国内での承認もまずはこの年齢層が対象になると考えられます。



国は「推奨」は出しますが「義務」ではなく、必ず接種をしなければならないわけではありません。


海外ではワクチン接種が始まってますが、

「接種する」「しない」

「本当に効くの」

情報が錯綜すると思いますが、私自身、きちんと「判断」して「自身の行動」につなげられるようにします。

接種かなぁ。痛いのはやだけど。

今日の一曲　Penicillin　「ROMANCE」

抗生物質…。

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2021年1月29日金曜日

.837～お試し～

 絵に描いた衝動買い。

ダイソーさん、やりますね。500円。
  • もとは十分とれそうな書き味、500円
  • ペンの収納が今ひとつ。それでも500円
  • 字の太さ、細い？それでも500円。

500円。気軽に買えるので、職場で使って、妻にも買ってあげようかしらと思ってます。

今日の一曲　WORLD ORDER 「HAVE A NICE DAY」

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2021年1月28日木曜日

.836～世界に対して～

 頑張ってます。





この70kgを行き来しているのは

  • 夕飯前に子どもと風呂入って計測
  • 夕飯を実家で食べて風呂入って計測
  • とりあえず間食は素焼きアーモンド
  • ビールがやめられないからの停滞感

やはりアルコールですかね…。

がんばれ四十路。


今日の一曲　打首獄門同好会「筋肉マイフレンド」

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2021年1月27日水曜日

.835～スイカ～

関係各所の尽力に頭が下がります。

全国に先駆けて集団接種訓練。どうか一日でも早くワクチン接種ができますように。


まったく予断を許さない状況ですが、できることをコツコツと。


今日の一曲　アイナ・ジ・エンド - スイカ

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2021年1月26日火曜日

.834～黄金時代～

よくできた話だなぁあとつくづく思います。

クラブの酸いも甘いも噛み締めた二人がフロントに帰ってきてくれました。

「FRO」とは？ｗ

ここもかつてのレジェンド伊藤宏樹氏とのコンビ。

若手もしっかり、しかも下部組織、地元っ子からの活躍

大物感半端ないｗｗｗ


要するに「フロンターレの黄金時代」は始まっているということ。クラブ、サポーター、地域密着。選手、フロント、スタッフ一丸になっている印象を受けました。「ユーモア」も忘れないことにさらに好感がもてます。

いよいよACLを獲って世界に羽ばたくクラブになってくれることを願ってユニフォーム買います。


今日の一曲　BiSH / My landscape

来年はDJKOO→エイベックス→BiSHとのコラボしかない！！

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2021年1月25日月曜日

.833～オーケストラ～

肌感覚ですがTHE FIRST TAKE盛り上がってるなと嬉しく思ってます。

プロのシンガーが「プロ魂」（一発取りのプレッシャーとの戦い）が毎回垣間見えます。

念願のBiSHからアイナ・ジ・エンドも参戦。

「オーケストラ」を歌ってくれました。

アイナ・ジ・エンド - オーケストラ  / THE FIRST TAKE

BiSHを追い続けてますがいろいろな可能性を広げようとするソロ活動で得た力を、またBiSHで還元し、新たなパワーを清掃員、国民に届けてもらえたらと思ってます。


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2021年1月24日日曜日

.832～秒で終わらせる㊱～

 君の…



今日の一曲　前前前世 (movie ver.) RADWIMPS

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2021年1月23日土曜日

.831～FRO～

サッカークラブにおける「新体制発表会」とは来季に向けて所信表明、新規加入選手、スポンサー、プロモーション活動等、盛りだくさんだと思いますが、川崎フロンターレは特殊すぎませんか？

  • いきなりのVtuber
  • 熱い市長のあいさつ
  • 坂本九の年にします
  • 社長の神妙な報告（やむなし）
  • フロント陣あいさつ
  • youtubeパンク
  • 高卒、レンタルバック等、復帰組　
これだけでお腹いっぱいなのに１部ｗｗｗ

  • 風呂ンターレからの「サウナイキタイ」
  • 陸前高田のみなさま今年もよろしくお願いします。「日本酒青椿」
  • マスコットの色恋沙汰ｗ
  • テセの振りからの憲剛ドキュメンタリー映画ｗｗｗ
  • チームのレジェンド「FRO」就任
  • そのレジェンドに足型契約書とらせるｗｗｗ
  • 忘れてました「オーウェン（応援）企画」ご本人のメッセージｗｗｗ
  • レジェンドに毒づくルーキーの小芝居を挟んだオフィシャルスーツの紹介ｗｗｗ
台本書いたの誰よｗｗｗ

「結果しか出してないんだから」ｗｗｗ

  • どうした旗手くん!?47番など驚きの背番号発表
  • 待ってましたユニフォームの発表と「にゃ～」
  • トークショー

お腹いっぱいでしたｗ　川崎フロンターレは今年も最強だと思います。最幸の街川崎のサッカークラブ、川崎フロンターレをオーウェンします！

今日の一曲　「天才の種」～ 常田真太郎(スキマスイッチ) × SHISHAMO ～

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2021年1月22日金曜日

.830～何よりも～

 教育の難しいところ

  • ユニクロウルトラライトダウン
  • ネックウォーマー
  • ブランケット
  • 指ぬき手袋
  • ジャージ
  • …

「上着は最低限脱ぐ（外気を浴びた衣服）」「授業の邪魔にならない」「おしゃれが目的にならない」

自分が着る衣服は本当に「児童生徒、保護者の判断」でお願いしたいです。

この時代において教員は

「健康」「安全」「安心」をどこまで提供、お互いで創り上げられるかだと思っています。

などといって日々の児童対応、授業準備に追われる日々が続いております。

子ども同様、保護者の方も大変でしょうが無理をなさらないように。

今日の一曲　BiSH / beautifulさ [NEW HATEFUL KiND TOUR]＠NHKホール


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2021年1月21日木曜日

.829～下（シモ）～


それはフビライでっせ。

今日の一曲　MONDO GROSSO  「ラビリンス」

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2021年1月20日水曜日

.828～流れ出たらアジア～

久しぶりに慌てながら問題を解きました。


制限時間がまた面白くさせてくれます。いつまでも頭は柔らかくいたいものです。


今日の一曲　PUFFY 「アジアの純真 (blackboard version)」

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2021年1月19日火曜日

.827～Give me your best shot～

 職場でNBAの話題で通じ合える方がいなくて悶々としてます。

個人的には「The Answer」こと、史上最低身長得点王、MVP、アレン・アイバーソンが大好きなこと。


ハーデンの移籍でとにかく優勝したくて「ビッグ３」作りたがりなNBAプレーヤー。


バッシュのエアぶっ壊したり、ジープと同じ突進力で吹き飛ばすインサイドプレーヤーが出てきたり…。

八村選手、そして渡邊選手、虎視眈々とNBA入りを目指す富永啓生選手といった日本人の活躍。

コロナの規制で出場停止や、なんやらでバタバタなシーズンですが、怪我、コロナに気をつけて楽しませてもらいたいです。

今日の一曲　RIZE 『ONE SHOT(EP edition)』

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2021年1月18日月曜日

.826～大掃除～

 「アウトソーシング」しました。年を越してからの大掃除。自分の手はまったく使わず家中きれいになりました。

【楽天市場】水回り6点セット：Witch House

10年戦士のエアコン

「見たことある～」なクリーニングしてもらい

入居後を思い出すキッチン

トイレに

お風呂場

洗面台

がんこな風呂場の汚れをていねいに

「時間、労力をお金で買う」風習が広まってほしいくらいな仕上がりでした。

仕事、子育て忙しい家庭はたくさんあると思います。「お願いする」「助けを求める」

今まで自分ががんばればと思ってましたが、限界があると思います。

どうか、しなくて済む苦労はしないように。

今日の一曲　小沢健二 featuring スチャダラパー  「今夜はブギー・バック」

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2021年1月17日日曜日

.825～サウナー～

こんばんは。サウナーの3児の父です。

.383～ととのいました～ 

久しぶりにファンタジーサウナ&スパおふろの国行けました。

すべりこみで20時の熱波をいただいて満足でした。

グッズの充実感

ただ…

サウナ飯が楽しみの一つである自分にとっては20時閉店はお客としても店側としてもお互い痛いと思います。

熱波氏の「カレー温めてるおばあちゃんが不憫で…」という話を盛り込みながらの熱波（なかなかロウリュが始まらず退室する紳士もいました）。染みました。

教育業界で働く身としては「感染者減らすなら、休校して保護者も半強制的にステイホーム」もやむなしな状況に思います。

GIGAスクール、オンライン学習の遅れもありますが、社会的に働き方（８時間じゃなくてもよいのでは…）も変わっていかないと厳しいのではないでしょうか。

入院できずに苦しいまま自宅の方もいたり、医療従事者の苦労を思うと

【新型コロナウィルス】私たちがいま、できること READYFOR

本当に各自ができることを続けていかないと今後さらなる惨状が待ってそうです。

どうか皆様もお身体大切に。

今日の一曲　水樹奈々「Pray」

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2021年1月16日土曜日

.824～襲来～

 苦しい状況が続いておりますね…。



からの…


こういうことですよｗしかも第「壱」話というくらいだからきっと…。

フロンターレってほんとにすごい。

一方、守田選手が海外に移籍でアンカーのポジションが手薄になったら



Anker(アンカー)と契約交わすんだものｗｗｗ

流石としかいいようがない。

公開を楽しみに待ちます。


今日の一曲　Utada Hikaru「Beautiful World」

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2021年1月15日金曜日

.823～ビタミン～

温度調節しっかりしましょう。寒いなら温める。暑いなら涼しく。

ファクトチェック、エビデンス（使ってみたい横文字）大事ですね。

こんな状況だからこそ、科学的見地からの視点大切にしたいです。

今日の一曲　Perfume 「ビタミンドロップ」

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2021年1月14日木曜日

.822～パーマ～

フロンターレに続け!!!

バスケも天皇杯!!準々決勝で千葉を撃破!!

パーマをかけてよかった!!辻選手の活躍!!

天皇杯といえば昨年の台所事情が凄まじく、PGにSGと奮迅した辻選手。

準決、決勝でもオンファイヤ期待してます!!

準決勝は三河、決勝は栃木か東京…。

厳しい戦いですが、きっと川崎にまた、歓喜を届けてくれると信じてます!!

BE BRAVE!!

今日の一曲　スチャダラパー 　「レッツロックオン」

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2021年1月13日水曜日

.821～６時間～

密をさけてランチしてきました。

スパイスカレー６時間

ミューザ川崎の「40番地」個人的に穴場

いいとこ取りの「あいがけカレー」

 「カレーは飲み物」と言われて幾星霜。水のように飲めちゃうから０キロカロリー。

スパイスカレーなので、好みはあれど、川崎区には比較的少ないかも。日本、インド、タイ…どこにも属さない種類のカレーです。

店主曰く、「６時間就業できれば」とのこと。仕込みに６時間ではなく、一日６時間の労働でハッピーになれれば。

私も「８時間働く必要って…」と悩んでいたところ、いい話を聞けました。（口コミ）

飲食業の方は苦労されていうことでしょう。テイクアウト、持ち帰り等、工夫されていました。店内の雰囲気もよく、タイミングが合えば夜も行きたいです。

ごちそうさまでした。

今日の一曲　打首獄門同好会「日本の米は世界一」

カレーも好きだけどまだまだ「米」好きです。炭水化物は抑えたいけど…。美味い。

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2021年1月12日火曜日

.820～二味一体～

寒い日が続いています。

アウトドア好きのアラフォーは、アウターほしいなぁと店を見るたびに思います。

「ダウン高すぎません？」

涙目になるくらいの高さ。

そんな時に出会えたアウターがタラスブルバ３wayマウンテンダウンジャケット

タウンユースもいける

ファスナーと

ボタンで一体感アップ

インナーのダウン。これ１枚でもいける

温かさ、気分転換しながら春までいきます

２万程度でした。リーズナブル。寒くてキャンプいけませんが、アウトドア気分を纏いながら出勤してます。次は自転車かなぁ～。


今日の一曲　ポルカドットスティングレイ「テレキャスター･ストライプ」




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2021年1月11日月曜日

.819～感謝～

感謝の伝え方はいろいろありまして。

クラウドファンディング - READYFORで気づけばこれだけ支援してみました。


愛する“街”に、感謝を込めて。川崎フロンターレ 恩返しプロジェクト


＿＿する音楽会｜2020年10月13日、オーケストラが再び生まれる。


頑張れ、永寿総合病院：地域医療の砦を守ろう


「自分ができること」っていろいろあるんだなと思い、すべて親指で完結できるという流れは時代に合った、「支援」のあり方だなと感じています。

こういった「選択肢」「できる行動」があることをお互いにやることによって、目に見えないコロナの「驚異」に対してメンタルを保ったり、支え合っていることを実感し、「自己肯定感」につながるのかなと思っています。

いっこうにやまないコロナ被害。関係者への感謝、被害に遭われてる方々への快方を願って。

今日の一曲　BiSH  「LETTERS」


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2021年1月10日日曜日

.818～秒で終わらせる㉟～

うまい。


今日の一曲　Mr.Children 「花 -Mémento-Mori-」


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2021年1月9日土曜日

.817～wish～

「コロナ以前から」思ってたことが、コロナの出現によって浮き彫りになった印象を受けます。

「いろいろなコミュニティに属す」って本当にメンタルを保つために必要だと思っています。

ただ、残念ながら、日本では「学校」「クラス」「職場」と限られた場所で適応、合わせようとしないといけない意識が植えられてたと思います。私も四苦八苦するきらいがありました。

今では自分自身、「パパ友」「草バスケ」「PTA活動の一環のソフトボール」「オンラインサロン」「同業種ではない職種の方とのつながり」とフラフラいろんなところに顔を出しています。

「独りの時間」も巧みにこなし、定時で帰って持ち帰り仕事を子どもを寝かせた後、洗濯、干し方などある程度家事をしてから残業…。やっと自分の時間という感じです。

まぁこれからも「仕事の悩みは仕事で解決するしかない」「だめなら引く」「バランス感覚を養う」ことを忘れずに感染対策していきます。

関係者の尽力への感謝、感染してしまった方のいち早い快方を願って。

今日の一曲　LUNA SEA - 「WISH 」2018 LUV TOUR FINAL 武道館 Ver.

真矢も50という中での感染。ごめんなさいじゃないと思います。きっとファンの前に立てると思っています。

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2021年1月8日金曜日

.816～じゅじゅ～

緊急事態宣言に限らず、続いている問題だと思います。

  • 無理なら引く、距離をとるという考え方。
  • 「子育ての仕方」って習ったことないのにいきなりそれは訪れる。
  • 「迷惑をかけない」より「お互い様の精神で」

個人的に、育児に苦しんだら外部機関を頼ることはいいと思います。子どものため、親である大人自身のため。

気づけば３人の子どもを育ててますが、「子育ての仕方」はみんな知っていいてほしいなと思います。「逃げ恥」で会社でうんぬん、育休がうんぬんのくだりはいいきっかけになったと思います。「子育ては両親で、みんなで」だと思います。

じょじょに、じゅじゅに変わっていきますように。

これから育休をとった、育児を経験した方が育休や子どもを育てながらの働き方についてニューノーマルを展開していけますよう、持ち帰り残業をしてお迎え、風呂、洗濯、残業は明日でいいかと缶ビールをジュジュっ開けて空ける週末でした。

体重がモチベーション

69.2

うん、がんばろう。

今日の一曲　JUJU - やさしさで溢れるように  / THE FIRST TAKE

強さは優しさ。
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2021年1月7日木曜日

.815～69.8～

 緊急事態宣言が発令されましたね。感染者の数、経済への影響、果たして。

本当に「旅」に出たいなとぽつり…。


今日の一曲　バックドロップシンデレラ『2020年はロックを聴かない』


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2021年1月6日水曜日

.814～健康志向～

 健康志向でいきたい2021年。一日しか充電がもたないスマートウォッチをあきらめ、

Galaxy Fit2買いました。





  • 購入価格5000円程度。思ったより高くない。
  • 液晶が見やすい。
  • 時計、通知、記録等、必要最低限の機能がぐっと来る。
  • 巻く時に慣れが必要。
  • 充電が専用アダプタ。接触系など、簡単なものだとよかった。

充電がだいぶもつのが大助かり。帰宅しては充電、出勤時に「充電できてない…」の心配がなくなり、風呂以外はほぼ常備しています。（フロも大丈夫なんだろうけど…。）

個人的には睡眠の記録がとれるのが面白いなと思って見てます。就寝時間、眠りの質等、自分の健康には敏感でいたいものです。

仕事初め、仕事はたてこみ、リビングで寝落ちな日がありますが、仕事はほどほどに、40過ぎた自分の体を過信せずいたいものです。

今日の一曲　バックドロップシンデレラ　「COOLです」

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2021年1月5日火曜日

.813～秒で終わらせる㉞～

今年こそ、痩せます。体重晒していきます。

今日の一曲　打首獄門同好会「私を二郎に連れてって」




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2021年1月4日月曜日

.812～さてさて～

また緊急事態宣言になったらどうなるんでしょうかね。医療現場、物流、公務員、など関係各所の方々への感謝、罹患されてる方々のいち早い快方を願ってます。

経済、高齢者、教育…。優先順位をつけなくてはならないのでしょうが、日本人、苦手そうですね。トロッコ問題。

「いやなことをするのが政治家。がんばれ。」

「そもそも一斉休校しません!じゃなくてオンライン学習できない現状って…。」

「その代表を選ぶ選挙の大切さ、主権者教育って大切」

「会社休んでもいいように補償しないと休めないのってしんどい」

「変わらなければいけない必要性」

「命あってこそ」

（一番言いたいことは…。）

お上に従うしかありませんが、自分の手の届く範囲でできることやっていきます。

今日の一曲　星野源  「うちで踊ろう Dancing On The Inside」

再びですかね～。逃げ恥もこれでよかったのでは？

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2021年1月3日日曜日

.811～苦節85年～

 人生初「桃太郎ランド」購入できました。



けっこうしんどかった。

  • リニア、☆飛び、物件飛びカードは常備
  • パトカードって大事
  • 歴史ヒーローは重要。八艘跳びの源義経がお気に入り。
  • リスク（キングボンビー）対策は万全に

さて、やることやってあとは消化試合になりそうなのですが。どうすれば…。

正月も三が日が終わり、またコロナと向き合いながらの生活が始まります。たまにはゲームをして、ステイホームもよいのでは。補助や給付金も大切ですが「休養」もそれ以上に大事なのかも。育休終えて１年経ってませんが、恋しくなります…。

どうかみなさん無理のない労働を、子どもにも休養を。

今日の一曲　大塚 愛  「PEACH」

「桃」太郎だけに…。

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2021年1月2日土曜日

.810～足元～

 正月も２日が過ぎようとしてますが、増え続ける感染者、緊急事態宣言や、何かと不安がよぎりますが、そんな中、冬休みがもうすぐ終わろうとしています。

ところで、教員の足元を支える「上履き」特に決まりはないので思い思いの靴を履いてますが、スニーカー派な私が譲れないのが、

  • 履きやすさ
  • …。
１点ですね。もう何足目になるのでしょうか。

次のパートナーはナイキ レボリューション 5 フライイーズ



ジップ!!
靴紐を結ぶ必要なし。ナイキの割に幅広。年末セールでコスパよし。
休み明けのモチベーションアップのためと物に頼る所は改めなければと思いますが、足下から確かめながら仕事に向かいたいです。

今日の一曲　長渕剛　「RUN」

廊下は走りませんが、老化は進み、はげてはきてる現実も受け入れて走り続けます。

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2021年1月1日金曜日

.809～70.3～

今年は痩せます。

  • 間食を減らすために、せめて食べるのは「素焼き」アーモンドなど低糖質、食物繊維でごまかす。
  • 白米減らす。食わないわけではない。
  • 走る。靴買ったし。
今年は活字もっと読みます。

  • せっかく参加しているPLANETS CLUB。仕事にかまけて良質な活字コンテンツ消化しきれてませんでした。

  • 遅いインターネット一日一記事、じっくり読みます。
  • 電子書籍も含めて積読、消化します。
  • もっとブログを「書ける」ようになります。
今年もキャンプ行きます。

  • ちゃくちゃくとこれまでの経験を活かし、ギアを買い替え中。ちなみに今椅子がありませんｗ
  • ３月頃には再開したいです。
仕事の目標がないですが、「健康に気をつけ」「視野を広げ」「自分の楽しみを大切」にしていけば、おのずと仕事もよい方向に向かうのではと思ってます。

みなさまもどうか健康にお気をつけて。

今日の一曲　Creepy Nuts   「かつて天才だった俺たちへ」

新年、１曲目もCreepy Nutsで。

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