.589～燃やせ～

どうも。日本サッカー代表のようなフィジカル（173cm/75kg）の３児の父です。

痩せないと。

子どもの運動の機会を作ろうと動画サーフィンしました。

家の中でできそうな、子どももできそうなのを探したら、ありました。



竹脇まりなさん。のチャンネル。他にも時間やメニューがいろいろあり、小４の娘と楽しく腰をくねくねできました。

生涯スポーツを謳う教員として、ダンスも楽しんでいきたいです。

脱 コロナ太り！

今日の一曲　ポルノグラフィティ　「ミュージック・アワー」

広島出身アーティスト（ポルノ、パフューム、奥田民生、矢沢永吉）の個性の際立ち加減いいですね。もうすぐ夏なんですよね…。